La sophrologie et le coeur
linternelmoi
il y a 4 jours
1 min de lecture
Et si prendre soin de soi, c'était aussi prendre soin de son coeur ?
La sophrologie peut être une véritable alliée pour apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien.
Je vous partage aujourd'hui sur ma page Facebook un article de la Fondation de Recherche Cardiovasculaire, qui s'intéresse notamment à l'intérêt des approches de relaxation et de gestion du stress dans le domaine cardiovasculaire.
Une belle invitation à ralentir, à respirer....et à écouter son corps.
"J'inspire le positif, j'expire le négatif "
Cabinet de Société Française de Sophrologie32 rue des chènevières
30510 Générac
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